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Profile

写真 ◇島津孝子(しまづたかこ)1962.12.11 北海道生まれ

◇好き・興味・・・自然、癒し、読書、食べること、旅行

・日本メディカルハーブ協会メディカルハーブセラピスト
・日本アロマ環境協会 アロマテラピーアドバイザー
・日本創芸学院 ナチュラルフードコーディネーター


フェイスブックグループ「幸せのナチュラルライフコミュニティー」で情報発信しはじめました!
お気軽にメンバーになっていただけると嬉しいです♪』


はじめまして!
ナチュラルライフプランナーの島津 孝子(しまづ たかこ)です。

私はナチュラルな食事スタイルをオーダーメイドでプランニングすることで女性の健康美を
ひきだすカウンセリングを行っています。

実は私、7年ほど前は心身ともに絶不調でした。

更年期症状のホットフラッシュ、イライラ、落ち込み、不安、やる気が起きない、不眠症
めまい、耳鳴り、冷え、むくみ、頻尿の他に、朝起き抜けの疲れやだるさ、シミ・シワ
たるみ、ドライアイ、便秘、肩こり、腰痛、歯肉炎、ムズムズ病、セルライト、ウエイト
コントロールがままならない、原因の分からない突然の背中や胸の痛み・・
この他にも病気とは診断されない、数えきれない不調を抱えていました。

でも、周りの人達も同じようなことで悩んでいるし、こんなふうに人は歳をとっていくのは
仕方のないことなのね・・そう思い込んでいました。

それでも私は、健康や美容に関してとても興味があったので、これは〇〇にいいという情報を
聞いたら試してはいました。
心の奥では「いつまでも健康で美しくありたい」と思っていたのです。

ですが、どれも表面的で根本解決にはいたらず、長続きもせず、情報に振り回される日々でした。

そんな体からのサインがあったのに、表面的な解決策や薬などの対症療法に頼り、変わらない
食生活を続けた結果、原因不明の深刻な症状に次々と襲われ、病院を転々とするはめに。

どの病院でも原因がはっきり分からず、とうとう私は食を改善する方向へと導かれ
ある食事法を学びながら実践を重ねました。

ほんの数週間で身体が軽くなるのが分かり、3か月後にはほとんどの症状が改善され
この3か月間はどんどん変っていく自分に驚きと感動の日々を過ごしました。

ところが、そんな一見健康そうな食生活を長く続けていくと、今度は全く違う不調が現れ始め
ました。いつまでも厳格すぎる食事を続けてしまったことが原因でした。

この経験から、どんな食材や食事法にも必ずプラス面とマイナス面がワンセットになっていて
盲点や注意点があることを肌身で感じて知りました。

その経験を踏まえつつ、私は様々な食事法・健康情報・栄養学などをを取り入れながらも
ひとつひとつ自分がどう感じるのかで取捨選択し、自分に合ったいいとこどりの食スタイルで
健康を取り戻しました。

私が食事改善をし始めたのは47歳だったこと、またこれまでの経験で、不調の数々や更年期の
症状さえも年齢とは関係ないことを知りました。

本当の豊かな食生活とは何か、健康美を引き出すために必要なことなど、私はこれまでの経験で
沢山の学びを得ることができました。

その後、数々の食事法や栄養学をベースにした「健康であることの幸せとナチュラルライフの
快適さと楽しさ」を感じられる「いいとこどりの食事法」を構築。

そのノウハウを生かし、皆さまが本来お持ちの健康美を引き出す「本当の豊かな食生活」
をお伝えするためにカウンセリングセッションを行っています。

更に食事面だけではなく、食事改善を円滑にする心へのアプローチ、ライフスタイルを豊かに
するアロマやハーブのことまで幅広くホリスティックに問題を解決させて頂いております。

現在は、札幌近郊の方だけではなく、日本全国や海外にお住みの日本人の方など、自分を
大切の思える健康に気遣う女性のカウンセリングをメインにお仕事を行っております。

20代〜60代の女性でご自身の健康美を引き出したい方、不調を改善したい方、ナチュラル
ライフにご興味のある方は是非ご活用ください。

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